新しい食スタイルを薬膳×最新栄養学からはじめよう。

■HOME
■お仕事依頼・メッセージ
■well-beingクイズに挑戦!

■HOME
■お仕事依頼・メッセージ
■well-beingクイズに挑戦!

５TASTES＆COLORSは、日本に古くから伝わる薬膳と現代の栄養学、どちらも大切にしながら、サステナブルに食を楽しむ薬膳style。おいしいが未来になる。家族や仲間、大切な人とLAGOM（＝スウェーデン語で、頑張り過ぎない、心地よい）で豊かなおいしい時間を。

おもてなしレシピ

【レンジ麺つゆを使って】1０分で簡単！ボリューム満点！肉そば

おもてなしレシピ今週のレシピ

保護中: パクチーの山盛りサラダと生春巻き

おもてなしレシピ簡単・時短レシピ

保護中: 初夏のランチ。

おもてなしレシピ作り置きレシピ

1 2 … 4 次へ

私は、コーヒーや紅茶にスパイスを入れて楽しんでいます。頭がオーバーヒート気味の日は、爽やかな香りのカルダモン。なんだか、疲れが残ってるなあと感じる日は、シナモンとミルクたっぷりのカフェオレやミルクティーを飲んでやる気アップ。もちろん、両方入れても美味しいです。おいしいFikaのお菓子があると、さらにリラックス効果アップ。「心」＝リラックス効果で、自然とスイッチが入ります。あなたのFika（コーヒータイム）はいつですか？

プライバシーポリシー

プライバシーポリシーについて

◆『薬膳styleおうちごはん。』noteから発信中です。

【10/3 お知らせ】薬膳styleカレー『今日はカレー日和、ときどきシチュー。』スタートしました。

【Well-beingクイズ　毎週月・木更新】。意外と知らない、知っていると役立つ基礎知識から最新知識まで、一緒に学びませんか。ぜひ、チャレンジしてみてくださいね。（ホームページ一番上。）

◇仲間募集してます✨

美味しいもの好きな方、栄養デザインに興味がある方、管理栄養士さん、栄養士さん、コックさん、農家さんや生産者の方、お友達になりませんか？ご興味をもってくださった方は、ホームページ上の、メッセージコーナーから、お気軽に、どうぞよろしくお願いします。

【サークル仲間を募集します】

美味しいもの好きな方、栄養デザインに興味がある方、管理栄養士さん、栄養士さん、コックさん、農家さんや生産者の方、お友達になりませんか？ご興味をもってくださった方、ホームページ上の、メッセージコーナーから、お気軽にお願い致します。