日本に古くから伝わる薬膳と、現代の栄養学。どちらも大切にしながら、サステナブルに食を楽しむ薬膳style。おいしいが未来になる。家族や仲間、大切な人とLAGOM(=スウェーデン語で、ちょうどよい、心地よくいこう)で豊かなおいしい時間を♪
『薬膳styleごはんとFikaのお菓子』

『note』にて情報発信中です。レシピや日々の短めの料理エッセイなどを書いています。

こちらです。

気虚タイプさん

気虚タイプさん

新生活がスタートした方もきっと多いことと思います。
新しい環境で、いつも以上に気をはって、沢山のタスクをこなし、日々頑張っているのではないでしょうか?
気虚タイプさんは、疲れやすい体質なので、
なるべく、気を消耗しないよう、頑張り過ぎないこと。
好きな音楽を聴いたり、リラックスタイムも忘れずに。

スマイル食材 もち米、おこわ