日本に古くから伝わる薬膳と、現代の栄養学。どちらも大切にしながら、サステナブルに食を楽しむ薬膳style。おいしいが未来になる。家族や仲間、大切な人とLAGOM(=スウェーデン語で、ちょうどよい、心地よくいこう)で豊かなおいしい時間を♪
『薬膳styleごはんとFikaのお菓子』

『note』にて情報発信中です。レシピや日々の短めの料理エッセイなどを書いています。

こちらです。

陰虚タイプさん

陰虚タイプさん

新生活がスタートして、フレッシュな気持ちで、前向きに、沢山のタスクをこなし、元気に頑張っていることと思います。陰虚タイプさんは、陰の気が不足している状態なので、疲れを感じたら、ムリはしないで夜更かしなどせず、早めに休息をとることが大切です。

スマイル食材 イチゴ