日本に古くから伝わる薬膳と、現代の栄養学。どちらも大切にしながら、サステナブルに食を楽しむ薬膳style。おいしいが未来になる。家族や仲間、大切な人とLAGOM(=スウェーデン語で、ちょうどよい、心地よくいこう)で豊かなおいしい時間を♪
『薬膳styleごはんとFikaのお菓子』

『note』にて情報発信中です。レシピや日々の短めの料理エッセイなどを書いています。

こちらです。

気(き)のバランスチェック

気のチェック

あなたの今の体質や体調をみる、体質チェック。

気は、エネルギーです。

元気ややる気、雰囲気など、目には見えないけれど、とても大切なもの。

このチェックで、気のバランスがとれ、充分に満ち足りて、滞っていないかどうかをみます。

 

気(き)のタイプはわかりましたか?

『今月の過ごし方アドバイスやスマイルフード』も参考にしてみてくださいね。