食は、未来へのデザインになる。

食べることから、ウェルビーングを育て、未来をデザインする場所。

ここは、今のおいしい！を大切にするラボです。味や色、体調、季節など…いろいろな要素が重なって、あなたにぴったりの栄養の整え方に出会えます。

ちょっとした診断も、レシピも全部が味方。今日の一皿が未来の自分を支えてくれる。そんな、やさしい発見をここで見つけてくださいね。

自分に合った食を選びたい。自分で整えるチカラを育てたい。食を通じて生き方をデザインしたい。そんなことがかなう場所です。

ＴＲＹ！栄養デザイン

食スタイルは、日々の選択の積み重ね。

いわば、カラダと心をデザインする土台。

そのベースは、内側の巡りやバランスにも、静かに影響しています。

今のあなたにフィットする整え方を見つけてみませんか？

✅カラダの土台「栄養ベースチェック」から

カラダの中のもう一つのストーリー『気血水ワールド』

ここは、あなたのカラダの中に広がる、もう一つの世界。

気は、風のように巡り、
血は、川のように流れ、
水は、森を潤す。

そんな環境のなかで、栄養素たちは、小さな住人として、毎日せっせと働いています。

でも、最近、この世界に、ちょっとした異変が…？

風が止まり、川がよどみ、森が乾いてきた。
栄養素たちも、なんだか、元気がないみたい。

そこで登場するのが、あなた自身。

この世界のデザイナーとして、
バランスを整え、イキイキとした栄養素たちの環境を作ってみませんか？

「気」「血」「水」。

この３つが、いい感じなとき、

カラダは軽やかに、心は穏やかに、

あなたがキラキラと輝きだします。

栄養ベースが整ったら、次は、カラダのエネルギー・巡り・潤いに目を向けてみる。

カラダの内側『インナーデザインタイプ診断』にＴＲＹ！

✅インナーデザインタイプ診断

内側のバランスを見つめ、食と暮らしのヒントへとつなぐ。

整えるって、どんな動き？

整えの方向性を選べる栄養タグたちです。

今のあなたに合った整え方が見つかります。

🍴いい感じにアップデート！おうちごはん

🌳森のレシピ🌳

今日はどんな、味や色、香りに出会えるでしょう。

レシピは、五感で味わう栄養のデザイン。

気になる一品を選んでみてください。

栄養素のはたらき、あなたはどれだけ知ってる？はたらく栄養クイズ

カラダと栄養のしくみをもっと身近に。

”知ること”が整えることの第一歩。

クイズを楽しみながら、あなたの栄養の知識をもっと深めませんか？

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