気滞タイプさん

気滞タイプさん

新生活がスタートし、いつも以上に気をはっていて、体力もあるので頑張り過ぎて、ストレスをためやすい体質なのが、気滞タイプさんです。イライラを感じたら、なるべくストレスをためないよう、自分なりの気分転換法を一つ決めておくといいかもしれません。
週末、スポーツで汗を流すのもいい。
食事では、香りのよい野菜や、スパイスは、気の巡りを助けてくれます。オリジナルスパイスを常備してもいいですね。