日本に古くから伝わる薬膳と、現代の栄養学。どちらも大切にしながら、サステナブルに食を楽しむ薬膳style。おいしいが未来になる。家族や仲間、大切な人とLAGOM（＝スウェーデン語で、頑張り過ぎない、心地よい）で豊かなおいしい時間を♪

今週のレシピ

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たった10分の簡単で時短『あずきがゆ』と食事コントロールにぴったりな食材とは。

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『鮪とアボカドのバター醤油丼』

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保護中: 春のおこわ【桜】

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