5TASTES&COLORSは、日本に古くから伝わる薬膳と現代の栄養学、どちらも大切にしながら、サステナブルに食を楽しむ薬膳style。おいしいが未来になる。家族や仲間、大切な人とLAGOM(=スウェーデン語で、頑張り過ぎない、心地よい)で豊かなおいしい時間を。

栄養『血(けつ)』のバランスチェック

血チェック

あなたの今の体質や体調をみる、体質チェック。

血(けつ)は、血液や栄養です。

このチェックで、血のバランスがとれ、充分に満ち足りているか、滞っていないかどうかをみます。

 

血(けつ)のタイプはわかりましたか?

『今月の過ごし方アドバイスやスマイルフード』も参考にしてみてくださいね。