5TASTES&COLORSは、日本に古くから伝わる薬膳と現代の栄養学、どちらも大切にしながら、サステナブルに食を楽しむ薬膳style。おいしいが未来になる。家族や仲間、大切な人とLAGOM(=スウェーデン語で、頑張り過ぎない、心地よい)で豊かなおいしい時間を。

エネルギー『気(き)』のバランスチェック

気のチェック

あなたの今の体質や体調をみる、体質チェック。

気は、エネルギーです。

元気ややる気、雰囲気など、目には見えないけれど、とても大切なもの。

このチェックで、気のバランスがとれ、充分に満ち足りて、滞っていないかどうかをみます。

 

気(き)のタイプはわかりましたか?

『今月の過ごし方アドバイスやスマイルフード』も参考にしてみてくださいね。