5TASTES&COLORSは、日本に古くから伝わる薬膳と現代の栄養学、どちらも大切にしながら、サステナブルに食を楽しむ薬膳style。おいしいが未来になる。家族や仲間、大切な人とLAGOM(=スウェーデン語で、頑張り過ぎない、心地よい)で豊かなおいしい時間を。

潤い『水(すい)』のバランスチェック

水チェック

あなたの今の体質や体調をみる、体質チェック。

水(すい)は、カラダの水分です。

このチェックで、水(すい)のバランスがとれ、充分に満ち足りて、巡っているか、滞っていないかどうかをみます。

※ 水滞タイプさんについては、さらに、体が冷えているか、熱がこもっているのかに分けています。

  • 水滞+冷えがある。⇒ 湿痰(しつたん)タイプ 
  • 水滞+カラダに熱がこもっている。⇒ 湿熱(しつねつ)タイプ