5T＆C栄養デザインLAB
食べることからウェルビーングを育て、未来をデザインする場所。
ちょっとした診断も、レシピも全部が味方。今日の一皿が未来の自分を支えてくれる。そんな、やさしい発見をここで見つけてくださいね。
ウェルパを高め、自分に合った食を選びたい。自分で整えるチカラを育てたい。食を通じて生き方をデザインしたい。
そんなことがかなう場所です。
ＴＲＹ！栄養デザイン
栄養でココロとカラダを整える
食スタイルは、日々の選択の積み重ねです。
いわば、カラダと心をデザインする土台。
そのベースは、内側の巡りやバランスにも、静かに影響しています。
今のあなたにフィットする整え方を見つけてみませんか？
✅栄養ベースチェックリスト
カラダの土台を支える栄養ベースチェック
🌳もう一つの世界『気血水ワールド』
ここは、あなたのカラダの中に広がる、もう一つの世界。
気は、風のように巡り、
血は、川のように流れ、
水は、森を潤す。
そんな環境のなかで、栄養素たちは、小さな住人として、毎日せっせと働いています。
でも、最近、この世界に、ちょっとした異変が…？
風が止まり、川がよどみ、森が乾いてきた。
栄養素たちも、なんだか、元気がないみたい。
「気」「血」「水」。
この３つが、いい感じなとき、
カラダは軽やかに、心は穏やかに、
あなたがキラキラと輝きだします✨
そこで登場するのが、あなた自身。
この世界のデザイナーとして、
バランスを整え、イキイキとした栄養素たちの環境を作ってみませんか？
栄養ベースが整ったら、次は、カラダのエネルギー・巡り・潤いに目を向けてみる。
整えるってどんな動き？３つの基本整えステップ
内側のバランスを見つめ、食と暮らしのヒントへとつなぐ。
整えるって、どんな動き？
整えの方向性を選べる栄養タグたちです。
今のあなたに合った整え方がきっと、見つかります。
カラダの内側インナーデザイン診断にＴＲＹ！
３２の結果タイプから、あなたの整え方がわかる、カンタン体質チェック。
必要な栄養や暮らしのヒントが見つかります。
✅インナーデザイン診断
カンタンで時短。ウェルパ底上げごはん
いい感じにアップデート！おうちごはん
今日はどんな、味や色、香りに出会えるでしょう。
レシピは、五感で味わう栄養のデザイン。
気になる一品を選んでみてください。
ウェルパ栄養クイズ
栄養素のはたらき。あなたはどれだけ知ってる❓
カラダと栄養のしくみをもっと身近に。
”知ること”が整えることの第一歩。
クイズを楽しみながら、あなたの栄養の知識をもっと深めませんか？
\ℹ️お知らせ /
・10/17【今後の活動について】
・10/6【リニューアルのお知らせ】診断コンテンツ・栄養クイズ
診断コンテンツがさらに使いやすく、はたらく栄養クイズはさらに楽しく、リニューアル致しました✨
内容は、定期的に変わります。
今後は、新しいサービスも展開予定。
何卒、よろしくお願いいたします✨
・9/30【延期のお知らせ】診断コンテンツ公開時期について
インナーデザインタイプ診断と栄養クイズの公開を、10月初旬ごろに延期いたします。
大変、お待たせし、ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
・9/25【お知らせ】インナーデザインチェックがスタートします
10月より、インナーデザインチェックがお試しいただけるようになります。
・9/25【お知らせ】栄養クイズがリニューアルします
10月より、新しい栄養クイズが始まります。