バランス整いタイプ
~🌳風が通り、光がさす森~
あなたの内側は、ちょうどよく巡り、ちょうどよく満ちています。
気は軽やかに流れ、血は温かく、潤いはしっとり保たれ、栄養素たちはそれぞれの持ち場でのびのび働いています。
まるで、風が通り抜ける森の中で、木々が呼吸し、鳥たちがさえずるような状態。
余分なものは滞らず、必要なものはきちんと吸収され、あなたの身体は静かに、でも確かに整っています。
このバランスは、完璧さではなく「調和」。
日々の揺らぎを受け止めながら、戻ってこられる”自分の中心”があるということ。
そんなあなたは、周囲にもやさしい風を届ける存在です。
💡栄養のヒント
・「おいしい」と感じる時間を大切に。
・今の状態を保つために、旬の野菜を楽しむ。
・水分補給や軽い運動