日本に古くから伝わる薬膳と、現代の栄養学。どちらも大切にしながら、サステナブルに食を楽しむ薬膳style。おいしいが未来になる。家族や仲間、大切な人とLAGOM(=スウェーデン語で、ちょうどよい、心地よくいこう)で豊かなおいしい時間を♪
『note』体質や体調がわかる5つの簡単薬膳セルフチェック他、情報発信中です。
こちらです。

薬膳朝食レシピ

一日を元気にスタートさせる、毎日の薬膳朝ごはん。

夏の薬膳レシピ

【薬膳レシピ・夏】朝食におすすめ。簡単時短『5分で作る豆乳スープ』と薬膳豆知識【vol.17】

薬膳レシピ

2023年元旦の朝ごはん。おせちとお雑煮でカラダ整う。

冬の薬膳レシピ

【かんたん薬膳レシピ・秋&冬】初心者さんでもできる。冬食材を使って『ごちそう目玉焼き』